女性の生理周期とホルモン

女性の生理周期とホルモンは密接に関係していて、排卵日から生理までの2週間は黄体ホルモンが分泌され、生理から排卵日までは卵胞ホルモンが分泌されています。
アゴにニキビができる時期は黄体ホルモン分泌の時期にあたります。逆に卵胞ホルモンが分泌されている時期はお肌の状態は安定しています。

アゴニキビとホルモンバランス

ではなぜ黄体ホルモン分泌の時期にアゴニキビが出来やすいのでしょうか？
それは黄体ホルモンは男性ホルモンと同様な働きがあるからです。
男性ホルモンが旺盛に分泌される男性では、顎周りにひげが生えますね。同時にこの部分には皮脂の分泌も旺盛になります。
クレンジングオイルはニキビには×

ニキビサイトの更新をしました

ニキビサイトを更新しました。更新したのは下記の三つのページです。 

ニキビは食べ物で悪化する？

思春期ニキビと大人ニキビの違いって？

ニキビは肌の老化を進行させる？

ニキビにの原因には実に様々な要因がありますが、その中でも比較的わかりやすい食べ物が原因で出来やすくなるということを書いたページが「にきびは食べ物で悪化する」です。

その次がニキビといえば思春期に出来るものと思っている人が多いようですが、じつは大人ニキビのほうが圧倒的に多いのです。そのわけを考えてみました。そのページが「思春期ニキビと大人ニキビの違いって？」です。

最後には意外な情報です。
じつはニキビは肌の老化を促進させるってご存知ですか？
「ニキビは肌の老化を進行させる？」のページではその原因と対策を書きました。
参考にしてくださいね。

 

ニキビって思春期に悩むことが多いですが

ニキビって思春期に悩むことが多いですが、最近では思春期を過ぎて大人になってからのニキビに悩む大人がが多くなっているように思います。

ニキビはたいしたことはないと普通には思うでしょうが、油断しているとシミになったりひどい場合にはニキビ跡が残るなど取り返しのつかないことになることもあります。 あとで後悔しないためにもニキビのできるメカニズムと原因を正しく理解しておくことは大事です。

ニキビって毛穴が詰まることがもともとの原因です。
大人ニキビの原因は思春期ニキビの原因とは違う部分も多いですが、何かの原因で毛穴が詰まってしまうことは同じです。

ニキビはどうして出来るの？

ニキビにだめな食べ物は？

ニキビになると、まずはニキビケアをしますね。
ニキビケアの第一は洗顔。
第二はスキンケアの化粧品の選び方。

ニキビ化粧品！口コミで人気のにきびケアならこれ！

大人ニキビの原因って何？

大人ニキビはニキビケアで防げるの？

でもこれだけではありません。
むしろそれらよりも大事なものがあるのです。
それは食事です。
実は体の元は食事から始まります。
だから本当は洗顔よりも、スキンケアよりもまず最初に考えるべきは食事だという人もいます。

あなたがニキビケアにお悩みなら、食事の見直しをしてみてください。
今までどうしても改善しなかったにきび、出来ては治るを繰り返すニキビに
お悩みなら、食事の見直しで直るかもしれません。

ニキビの人が避けたい食べ物は？
・脂っこい物
脂身が多いお肉とか、天ぷら、ナッツ類、チーズなど
魚は脂でも種類が違うので比較的影響は少ないようです。
・甘い物　ケーキ、饅頭、チョコレートなどです。

しっかり洗顔がニキビケアには欠かせないのは

しっかり洗顔がニキビケアには欠かせないのは過去の常識です。
ニキビには思春期ニキビと大人ニキビの二種類があり、しっかり洗顔は思春期ニキビに効果的な洗顔方法なのです。

繰り返す大人ニキビには洗顔方法を変える？

洗顔のしすぎが大人ニキビを悪化させるって

浸透しないビタミンＣでは大人ニキビは治せない？

過剰分泌されて毛穴に詰まった皮脂などを強力な洗浄力で除去すること自体は理にかなっているのですが、その結果として肌が本来持っているバリア機能までも洗い流してしまうのです。 思春期ニキビなら大いに歓迎されるこの方法は、大人ニキビの場合は致命的になる危険性があるのです！その結果としてニキビの悪化や繰り返すことになることも。

大人ニキビにはまずは洗顔方法を変えることが改善への第一歩になります。
お肌を痛めず毛穴の皮脂だけを効果的に除去できる洗顔料、それがクレイ洗顔料です。

繰り返す大人ニキビ

繰り返す大人ニキビに悩んでいませんか？
そんなときには洗顔方法を見直すことで改善する可能性があります。

大人ニキビを治せる化粧品は？

大人ニキビのための洗顔料を選ぶ

保湿を確実にする

ニキビといえばしっかりと洗顔することが基本のように言われてきましたが、この方法は思春期ニキビに言えること。 新陳代謝の活発な思春期のお肌は過剰に皮脂が分泌されます。　
思春期ニキビの場合は過剰分泌によって毛穴に詰まった皮脂や垢を洗い流すことで改善しようとするのですが、大人ニキビにはこの方法は逆効果になることが多いのです。

大人のお肌に洗浄力の強い界面活性剤入りの洗顔料で洗顔をすると、本来お肌が持っているバリア機能までも洗い流してしまうのです。

大人ニキビは、お肌を痛めずに毛穴の汚れだけを効果的に除去できる洗顔料が欠かせません。　一般的な界面活性剤入りの洗顔料ではこの目的を達成することは不可能なのですね。

出産後シミ

出産後にいきなり多くのシミができてしまったり、薄かったシミがとても濃くなってしまったりと、出産後はお肌のトラブルが出ることが多いです。 そんな時出来るだけ早いケアが症状の悪化を防ぎます。 赤ちゃんの世話に自分のことをかまっていられないかもしれませんが、ケアを怠ると後で取り返しの付かないことになります。

しっかりとケアしましょうね。 妊娠中は、通常に比べるとホルモンバランスが変わります。 妊娠中は黄体ホルモンが増える時期だからです。 黄体ホルモンは健全な妊娠に不可欠なものなのですが、皮膚のメラノサイトに刺激を与えるといわれています。 メラノサイトが紫外線を浴びると反応して、皮膚を守るために色素沈着を起こすメカニズムと一緒です。 これが、産後にシミができやすくなる原因と考えられています。 産後のシミは出来はじめの若いシミ。　色素沈着が定着する前の早いケアが効果的です。

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